محررو لقطة AI – 418 أغسطس 2026 اعتاد كثيرون التعامل مع العشاء باعتباره الوجبة الأقل أهمية من حيث التوقيت؛ يمكن تأجيله حتى نهاية العمل، أو تناوله أمام شاشة التلفاز، أو تحويله إلى وجبة ثقيلة قبل النوم مباشرة. لكن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن توقيت العشاء قد يؤثر في النوم والهضم والشهية وتنظيم سكر الدم، وليس […]
محررو لقطة AI – 1917 أغسطس 2026 لم تعد المخاطر المرتبطة بنيتريت الصوديوم مقتصرة على التسمم العرضي أو الاستخدام الخاطئ في تحضير الأغذية، بعدما كشفت دراسة حديثة عن ارتفاع مقلق في حالات الوفاة الناتجة عن استخدام المادة في إيذاء النفس، خصوصاً بين الشباب والذكور. وأظهرت دراسة نُشرت في دورية BMJ Public Health أن حالات التسمم المرتبطة بنيتريت […]
محررو لقطة AI – 217 أغسطس 2026 في عالم الحميات، يكاد كل نظام غذائي جديد يُقدَّم بوصفه الاكتشاف الذي سيغيّر حياة الناس: خسارة سريعة للوزن، وتنظيف للخلايا، وحماية من السكري والسرطان والشيخوخة، من دون حساب السعرات أو التخلي عن الأطعمة المفضلة. والصيام المتقطع ليس استثناءً. فقد تحول خلال سنوات قليلة من أسلوب لتنظيم مواعيد الوجبات […]
محررو لقطة AI – 1316 أغسطس 2026 لم تعد الشكاوى التي يرددها بعض المتعافين من فيروس كورونا، مثل فقدان الحافز، وضعف الذاكرة، وبطء التفكير والحركة، مجرد أعراض غامضة يصعب تفسيرها طبياً. فقد كشفت دراسة علمية حديثة عن تغيرات قابلة للقياس في النظام المسؤول عن إفراز الدوبامين داخل الدماغ لدى أشخاص يعانون من «كوفيد طويل الأمد». […]
محررو لقطة AI – 1912 أغسطس 2026 قد تبدو القيلولة ترفاً صغيراً في منتصف يوم مزدحم، لكنها عندما تؤخذ في الوقت المناسب وللمدة المناسبة يمكن أن تصبح وسيلة فعالة لاستعادة النشاط وتحسين التركيز وتقليل الشعور بالتعب. غير أن الفرق بين قيلولة تمنح الجسم دفعة جديدة وأخرى تترك الشخص مثقلاً بالنعاس والصداع يعتمد بصورة أساسية على […]
محررو لقطة AI – 29 أغسطس 2026 لا يحتاج الوباء في السودان إلى بداية جديدة؛ فهو يجد كل عام البيئة نفسها جاهزة لاستقباله: مياه ملوثة، أمطار متراكمة، بعوض يتكاثر قرب المنازل، مستشفيات منهكة، وأدوية لا تصل في الوقت المناسب. ومع دخول موسم الخريف واشتداد الأمطار والسيول، تتصاعد تحذيرات النقابات واللجان الطبية من اتساع رقعة الكوليرا […]
محررو لقطة AI – 29 أغسطس 2026 لا تبدأ شيخوخة البشرة دائمًا بتجاعيد واضحة أمام المرآة. فقد تبدأ بفقدان تدريجي للرطوبة، وبطء تعافي الجلد، وتراجع المرونة، ثم تتحول هذه التغيرات الصغيرة مع مرور الوقت إلى خطوط دقيقة وتفاوت في اللون ومظهر باهت ومتعب. ورغم أن التعرض المزمن لأشعة الشمس فوق البنفسجية يبقى العامل الخارجي الأكبر […]
محررو لقطة AI – 217 أغسطس 2026 في أحدث فصول الجدل السياسي المستمر حول إدارة جائحة كوفيد-19، صوّتت لجنة الأمن الداخلي والشؤون الحكومية في مجلس الشيوخ الأمريكي لصالح قرار يتهم الدكتور أنطوني فاوتشي، كبير مستشاري الأمراض المعدية السابق في الإدارة الأمريكية، بـ”ازدراء الكونغرس”، بعد رفضه الإجابة عن أسئلة أعضاء اللجنة خلال جلسة استماع تتعلق بإدارة الجائحة. وتعكس […]